＜TOPICS＞
オンラインプログラムを紹介！
コロナウィルスの影響もあり、なかなか外出が難しい状況が続いている今。
どうしても運動不足になりがち。
そうすると体力も落ち、不健康なカラダへとなってしまう危険性があります。
そこで今回は、手軽におうちで実践出来るオンラインプログラムを紹介していきます！
オンラインだからこそのメリット多数
プログラムを紹介する前にオンラインならではのメリットを解説させて頂きます！
移動不要！感染リスクも減らせる！
コロナウィルスの影響により外出自粛、ジムの休業が相次いでいて、今から新たに入会するのが難しい状況。
オンラインであれば移動無し・自宅で出来るので、感染のリスクを最小限に抑えつつ、安心して受講する事が出来ます。
スキマ時間にパッと受けられる
ジムに入会した場合、プログラムの時間だけでなくジムまでの往復の時間が掛かってしまうので、手軽さという面ではちょっとマイナス。
オンラインプログラムであれば往復の時間が必要なく、短時間で受講する事が出来る手軽さが魅力です。
スマホだけでもOKなプログラム
今回のオンラインプログラムはとりあえずスマホがあれば受講出来るものを紹介しています！
無料体験が出来るプログラムも紹介していますので、気になったものはまずはお試し頂ける内容となっています。
オンラインフィットネスSOELU(ソエル)
おうちでフィットネス【SOELU（ソエル）】
まず紹介するのはオンラインフィットネスSOELU。
このプログラムのおすすめな点は、とにかく始めるためのハードルが低いという事！
無料体験あり！まずは試してみましょう！
無料体験プログラムが用意されている為、初めての人でも安心！
不安に感じている部分やトレーニング環境のチェックなど、しっかり準備してから入会する事が出来ます！
プロのインストラクター/トレーナー
自宅にいながらプロのインストラクター/トレーナーからアドバイスをしてもらえるのもSOELUの大きなメリットです。
特にピラティスやヨガは動作や姿勢がとっても大切なので、プロのアドバイスをもらえるのは効果を高める意味でもとっても重要！
低価格で始められるのも魅力。
そしてこのSOELUの魅力は価格の手軽さにもあります。
３つのプランが用意されており、
スタータープラン(月2チケット)：税抜1980円/月(毎月更新)
ベーシックプラン(月5チケット)：税抜3980円/月(年契約)
プレミアムプラン(1日2レッスン)：税抜6980円/月(年契約)
という内容になっています。
1980円+税なら金銭的な負担も小さく『とりあえず入会してみて、気に入ったらスタンダードプランへ変更』というのもOK！
しかも体験レッスン後24時間以内の入会であれば更新まで、1000円/月の割引も用意されています！
オンラインプログラムはなかなか分からない事も多いかもしれませんが、無料体験や手軽な料金設定など安心・手軽に始められるのが魅力ですね！
まずはサイトをチェックしてみてくださいね！
LEAN BODY (リーンボディ)
次にご紹介するのがLEAN BODY(リーンボディ)。
スマホ1つでいつでもどこでも低価格で始められるのが、このプログラムの魅力！
いつでもどこでもOK！多彩な動画サービス
LEAN BODYには多数のトレーニング動画が用意されており、スマホ１つでもいつでもどこでも行えるのが大きな魅力。
部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなどのメニューが沢山用意されているので、自分の好きなものを選んで鍛える事が出来ます。
メニュー探しやバッジ制度もあり！
最近ではYouTubeにも沢山トレーニング動画がアップされているし、LEAN BODYのメリットってなんなの？って感じた方。
もちろん同時のメリットがあります！
まずは簡単な質問に答える事であなたの悩みや課題に合わせた動画を提案してもらう事が出来ます！
加えてトレーニングを行う完了するごとに、バッジ制度があります。自分がどの部位を、どのくらいトレーニングしたのかを把握しやすく、継続する為のモチベーション維持に役立ちます！
初回2週間無料キャンペーン中！
LEAN BODYでも無料キャンペーンが実施されています！
登録後、初回お申込みの登録日から数えて月額利用料が2週間無料となります。
そしていつでも解約する事が可能なので、『試してみて合わなかったら解約!!』というのも大丈夫。
時間を気にせず、いつでも気軽にトレーニングをやりたいという方にオススメなプログラムになっています。
Live Fit オンラインパーソナルトレーニング
最後にご紹介するのは、オンラインパーソナルトレーニング『Live Fit』です。
オンラインであっても本格なトレーニング、手厚いサポートが欲しいという方にオススメのプログラムです。
トレーナーの手厚いサポートが受けられる
このプログラムの最大の魅力は、オンラインで資格を持ったトレーナーにマンツーマンで直接アドバイスをもらえるという点。
週1回のペースで食事指導、トレーニング指導を受ける事が出来、やり方のコツやフォームなどアドバイスをもらいながら進める事が出来ます。
格安なパーソナルトレーニング
Live Fitの価格は税抜29,800円/月(※2ヶ月から)となっていて、マンツーマンで指導を受けられるプログラムとしては非常にコスパの良い設定となっています。
というのもマンツーマンで指導を行なっているパーソナルジムの場合は、20〜30万円が相場となっているのでなかなか気軽には入会出来ないですよね。
20分の無料体験も実施中
Live Fitでも無料体験が用意されており、20分間のビデオチャットによる指導を受ける事が出来ます。
気になる人はまずは一度問い合わせと無料体験を受けてみるのをオススメします。
トレーナーの手厚いサポートを格安で受けたい人にオススメのプログラムとなっています！
まとめ：オンラインで始めてみましょう！
今回は2つのプログラムをご紹介させて頂きました！
手軽にアドバイスをもらいながら継続したいという人にはSOELUを、短期間集中でどんどん鍛えたいという人にはぜひLEAN BODYがオススメ！
どちらも無料体験が用意されていますので、気になる方は是非一度お試しください！
